KIMAX

El Kimax forma parte de los nuevos deportes fitness puestos a punto por la Academia Nancy Zorrilla, único en la Provincia de La Pampa. Esta modalidad fitness responde al deseo de los deportistas de practicar un deporte para soltar adrenalina y que sea a la vez beneficioso para la salud.
Este deporte es muy apreciado en el mundo. El Kimax hizo su aparición en las salas de deporte de Europa. El Kimax es un deporte fitness que alía armoniosamente ejercicios clásicos de fitness y aeróbic, con numerosas técnicas de combate.
Las técnicas de combate son tomadas de ciertas modalidades de las artes marciales.
El Kimax se practica con música, y siempre bajo la dirección de un entrenador/ra especializado. La sesión comienza por un tiempo de calentamiento, con el fin de preparar los músculos y las articulaciones para el esfuerzo.
Se trata de golpear sobre la bolsa o saco con una serie de gesto coreográficos. Las combinaciones de estos ejercicios se reparten en rounds. Durante el tiempo de descanso entre cada round, los deportistas van realizando ejercicios aeróbicos, de stretching, o de refuerzo muscular. La sesión se termina con una serie de estiramientos.
El Kimax es un deporte explosivo para desahogarse. Los que lo practican consiguen desprenderse del estrés y de la agresividad acumulada en el organismo, a través de los golpes que le dan al saco de entrenamiento. También es una buena forma de pasarlo bien y de familiarizarse con las técnicas propias de las artes marciales.
El Kimax es un deporte muy apropiado para aquellos que buscan relajarse y divertirse a través de una técnica apasionante.
NANCY ZORRILLA

          LUNES MIERCOLES Y VIERNES

                   21:00 a 22:00 hs.